Quanta cafeína em uma xícara de café

O café é uma bebida feita de grãos de café torrados e moídos. Como uma das três principais bebidas do mundo, é a principal bebida popular no mundo junto com o cacau e o chá. O café tornou-se um bom produto após a refeição, ou mesmo um bom produto para o chá da tarde. Muitos trabalhadores de escritório e de colarinho branco precisam contar com o café para aliviar o estresse e refrescar a mente, a fim de concluir seu trabalho diário inacabado. Embora o café seja bom, não se pode beber muito, muitas pessoas querem saber a cafeína contida em uma xícara de café . contente. Então você sabe quanta cafeína tem uma xícara de café? Agora vamos apresentá-lo.

O consumo diário de café é feito com grãos de café e diversos utensílios de cozinha, e os grãos de café referem-se às nozes do fruto do cafeeiro, que depois são torradas de forma adequada. Uma xícara de café padrão tem gosto. Não deve ser amarga. Um barista qualificado realizará rigorosamente todas as etapas da operação na preparação do café e, por fim, o café apresentado aos convidados apresentará diferentes graus de doçura, acidez, suavidade ou limpeza no sabor. Gastar.

O teor médio de cafeína em uma xícara de café é de 100mg, mas na verdade cada café varia muito. Uma xícara de café expresso [Café R] pode conter até 50 mg de cafeína, enquanto uma xícara de café gota a gota [Café R] pode conter até 200 mg de cafeína.

1. Feijões diferentes têm teores de cafeína diferentes

Existem diferenças no teor de cafeína das diferentes variedades de café. O café Robusta (qualidade inferior, usado para fazer café instantâneo) contém duas vezes mais cafeína que o café Arábica (qualidade superior, que representa 70% da oferta global de café).

2. Diferentes níveis de café torrado têm diferentes teores de cafeína

Muitas pessoas pensam que o café torrado escuro contém mais cafeína porque o café tem um sabor mais forte. Mas na verdade o café torrado light tem mais cafeína por unidade? Isso porque o café torrado leve é ​​mais denso.

3. Diferentes métodos de preparo também afetam o conteúdo de cafeína

Quanto mais tempo você preparar, maior será o teor de cafeína. O tempo de preparo varia dependendo do método de preparo. Por exemplo, o café francês precisa ser macerado por alguns minutos antes de ser prensado, por isso tem um teor mais alto de cafeína; o café em gotas também tem maior teor de cafeína.

4. Diferentes pós de café têm diferentes conteúdos de cafeína

A espessura do pó de café necessária para cada tipo de café é diferente, por exemplo, o café expresso e o café turco precisam usar pó de café moído muito fino, portanto a unidade de cafeína desses dois cafés tem maior teor.

Portanto, quando tomamos café, devemos tomá-lo com moderação e não beber muito, para não prejudicar nosso corpo.